オナ禁67日目： 結果〇 筋トレ行かず。夜ご飯を食べに行く

今日の目標：早退！

昨日も結局、早退できなかった。

本当に雑用が多い。

仕事ができる人間はこの雑用をどのようにこなしていくのだろうか？

今日こそは早退したい。

昨晩、人付き合いのために夜ご飯を食べに行ったけれど、僕の人生に意味あるのかなぁ～

少食で済ませて、早く帰って、ゆっくり寝た方が僕の人生にとってはよかったのではないだろうか？

筋トレのペース（ネット情報）

週に2～3回がベスト

夕方16時～18時

1時間前後

筋トレ直後の30分以内に、ホエイたんぱく質をとる。

筋トレ前の1時間以内にとるなら、バナナ

まあ、僕の場合は、睡眠をしっかりとるがすべてだな。

オナ禁66日目： 結果〇 睡眠不足。絶対に早退するぞ！

今日の目標：早退！

久しぶりにパソコンを開いて中味を整理していたら、エロ動画が出てきた。

瞬間でボッキした。

「明日、この世が終わりを迎えるとしても、私は今日、ダンベルを振り続ける」

恋愛スレの回答は本当に上から目線。

彼女出来ない奴はそういうことに向いていないんだから他のことにリソース費やせよ
運動が苦手な奴がオリンピック目指すか？
勉強が苦手な奴が東大目指すか？
恋愛も同じ

『自分が告白したい時に告白するんじゃなくて相手が告白されたいタイミングをちゃんと汲んでやれ』
難しすぎるやろ。

『振られることを恐れるな、ドンドン行け』
どれだけタフやねん。そんなタフさがあったら、筋トレしてないわ。
１回振られたら、テストステロン全滅してしまうわ。

派遣女「俺さんってなんか怖くないですか？すごいこっち見てるんですよ～」

派遣女2「えー！？ヤバーいwwww好きなんじゃないのーwwww」

派遣女「うっそwwwwやめてくださいよーwwwwあの人ほんと全然喋らないしマジキモいんすよーwwwwww」

オナ禁65日目： 結果〇 あまり良く眠れなかった

筋トレも行けたし、早めにベットに入れたけど、あまり良く眠れなかった。

なんか筋トレで疲れ切ってしまった感じ。

筋トレに時間がかかりすぎている気がする。

やってるわりに効果が薄い気もする。

腹筋は少し割れてきたかな。でもあれだけやって。

まあ、まだ２ヶ月だからこんなものか。

セックスしたい。肌の温もりが恋しい

あー セックス したいなぁ～

まあ、ぼくなんて人間にはセックスなんて夢のような世界なんだけど、できたらどんだけいいんだろうか。

Webの受注開発がしたい。

もちろん自社サービスができたらいいんだけど。。

まず第一歩は何をすべきか。

まず自分ができることで、サービスになりうるものは何かを見つける。

オナ禁64日目： 結果〇 体調がだいぶ戻ってきた

今日は、フラフラしない。

頭痛もない。

万全ではないが、今の調子であれば筋トレもしっかりできる。

また今日からやりなおし。

・ゼロ秒を継続すること。

・午前中で帰れるようにする。

ネット断したい

・ネット断のために何をすべきか

・意志の力に頼らないで。

・継続のモチベーション
→せっかくオナ禁を継続できているのに、ここで挫折したらもったいないでしょ。
継続できているのを中断させるのはもったいない。

・特に会社でのネットを禁止したい。

オナ禁63日目： 結果〇 ジムに行けず

午前中にジムに行こうと思ったが、仕事が終わらず結局5時まで会社にいる。

午前中で仕事を終わらせる習慣を身につけることが当面の目標。

今日帰ったら、自宅で筋トレをして早めに寝よう。

オナ禁62日目： 結果〇 １週間ぶりの筋トレ

久しぶりに筋トレに行った。

腹筋鍛えなおしだな。。。

オナ禁61日目： 結果〇 オナ禁2ヶ月経過

大雨による交通機関マヒでジムに行けず。

今日は仕事を定時で終わらせて帰れるところだったのに、本当に運が悪い。

オナニー禁止を2ヶ月も継続できている。

これはオナニーをし始めた中学生以来、まず間違いなく初めてのことだと思う。

このまま一生オナニーをしないのか？

だったら、死ぬ前にするか。。。。

それともオナニーせずに死ぬのか。。。