オナ禁を継続するための日記

これはオナ禁の効果が本当にあるのかを調べるためのオナ禁継続の実施記録である。

2016-07-04から1日間の記事一覧

オナ禁64日目: 結果〇 体調がだいぶ戻ってきた

今日は、フラフラしない。 頭痛もない。 万全ではないが、今の調子であれば筋トレもしっかりできる。 また今日からやりなおし。 ・ゼロ秒を継続すること。 ・午前中で帰れるようにする。 ネット断したい ・ネット断のために何をすべきか ・意志の力に頼らな…