オナ禁64日目： 結果〇 体調がだいぶ戻ってきた

今日は、フラフラしない。

頭痛もない。

万全ではないが、今の調子であれば筋トレもしっかりできる。

また今日からやりなおし。

・ゼロ秒を継続すること。

・午前中で帰れるようにする。

ネット断したい

・ネット断のために何をすべきか

・意志の力に頼らないで。

・継続のモチベーション
→せっかくオナ禁を継続できているのに、ここで挫折したらもったいないでしょ。
継続できているのを中断させるのはもったいない。

・特に会社でのネットを禁止したい。