オナ禁18日目：結果〇 ジム欠席
昨日は、夕方ジムに行かなかった。
しんどかったのではなくて、ネットワーク設定にはまって帰るのが遅くなってしまったため。
今取り組んでいる習慣の優先順位は次の通り。
- コーラ断ち
- 砂糖断ち
- 4時30分起床
- オナ禁
- 筋トレ
- 8時間以上睡眠
なので、筋トレは毎日できなくてもいいか。。と言い訳する。
気分晴らし「この三角形の面積を求めよ」
昨日は、夕方ジムに行かなかった。
しんどかったのではなくて、ネットワーク設定にはまって帰るのが遅くなってしまったため。
今取り組んでいる習慣の優先順位は次の通り。
なので、筋トレは毎日できなくてもいいか。。と言い訳する。