昨日は、夕方ジムに行かなかった。 しんどかったのではなくて、ネットワーク設定にはまって帰るのが遅くなってしまったため。 今取り組んでいる習慣の優先順位は次の通り。 コーラ断ち 砂糖断ち 4時30分起床 オナ禁 筋トレ 8時間以上睡眠 なので、筋トレは毎…