オナ禁を継続するための日記

これはオナ禁の効果が本当にあるのかを調べるためのオナ禁継続の実施記録である。

オナ禁39日目: 結果〇 夕方5時から寝た。筋トレ行かず

本当は15時から寝たかったけれど、買い物に行かなければならず、結局17時に寝た。

それでも今日はまだ体がだるい。疲れが取れ切っていない気がする。

ゼロ秒思考しなければ。。。

深呼吸しなければ。。。

背筋を伸ばさなければ。。。

イライラするのをやめなければ。。。

何にもできていない。

今日も早退するべし!