本当は15時から寝たかったけれど、買い物に行かなければならず、結局17時に寝た。 それでも今日はまだ体がだるい。疲れが取れ切っていない気がする。 ゼロ秒思考しなければ。。。 深呼吸しなければ。。。 背筋を伸ばさなければ。。。 イライラするのをやめな…