オナ禁25日目：結果〇 昨日筋トレを休む

昨日家に帰ったらとてもつかれていて（多分、風邪）筋トレに行く力が無かった。

休息も必要だということで筋トレを休んだ。

連続休日こそが禁物なので、今日は職場に体操服を持ってきた。家に寄らずジムへ行く。

しかし、中身のないブログだな。

やってやろうじゃないの、と思うためのコツ

タイソンの左フック

千代の富士の下手投げ

体の小さな人が大きな人をぶん投げるのが壮快。

やってやろうないの、と唱える。

１時間だけに集中する。

早く仕上げることを第一目標とする。質は二の次

立ち上がって、トイレに行って気合を入れる。