2016-05-29から1日間の記事一覧

オナ禁28日目：結果〇ストレスが原因で食べ過ぎた

昨日は仕事でのストレス（サーバがうまく構築できなかった）で食べ過ぎてしまった。ゆで卵と魚、果物なのでまだマシではあるが。。こんなときにオナ禁継続は途絶えてしまうのだと思う。やはり人間が習慣を継続する・努力を継続する際において、一番の敵・…