午前中はすこしつらい時間帯があるけれど、それでもだいぶマシになってきた。 昨日は早く帰れた。 今日は定時前に帰ろう。強い心で実行しよう。 オナ禁もあと１週間で１ヶ月になる。 やっとここまできた。残り息切れせずに頑張ろう！ ブログをやめてしまう理…

ゼロ秒は実施したのに、ブログを更新しなかった。 継続記録はここで途絶えたが、OKとしよう。 また今日から更新していけばよし。 更新しない日が続くのがまずい。 転んでも起き上がることができればOK。 むしろ、起き上がるトレーニングができたと思って、単…