明日でオナ禁２週間達成。あと少しで半月経過。 昨晩の筋トレ、朝の筋トレ ともにしんどかった。 腕立てとか、バーベルとかは限界までやらないとテストステロンが出ない、とのことなので、できるだけ限界までやるが、そのあとすぐにクタクタになる。 8:00に…