穀物酢を一日300ml程度（缶１本）を飲むと体の調子が良くなるらしい。健康効果としては以下が取り上げられている。・血圧低下・屁がくさくなくなった。・肌が綺麗になる・朝起きるのがラク・情緒が安定する・頭が回転する・夜ラクに寝れらる・食欲が増える・…

これまでの自分は、何をやっても本当にダメダメで、いろんなことに手をつけては、効果が見られずこの年まで来たんだけど（とりあえず年齢は伏せておきます）。小学校５年生の時から、オナニーをし続けて、これまでずーっときたので、もしかしたら効果あるか…

昨日5月1日からオナ禁を開始した。 実際には、もう3日ぐらいしていないと思うけれど、 日付が覚えやすいので、5月1日から開始とした。 ブログを毎日つけることで、継続するモチベーションを維持しようと思うに至った。 実際には今日は２日目。今日も筋トレを…